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前川道場修業日誌~徳島から世界へ~

「新極真会 徳島北東あわじ支部 前川道場」 に籍を置きます、 空手大好き人間 「生涯武芸者」 と申します。道場での日々や、空手に対する自分の考え等、空手に関する事を、色々記録していきます。

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本日の強化稽古3


押忍


本日、日曜の強化稽古


出席者は7名。


前川師範 福永さん 辻君 坂本君 下村さん 栗谷さん 中村さん 私。


主に自主レンの為、各人それぞれの稽古に散ります。


日曜日は自主トレ。 なるほど、こういう日も必要でしょう。


一人では、中々はかどらない人も、


皆が、集まっての自主トレならば、きっとはかどるコトかと思います。

 

坂本君 栗谷さん 私は組手を選びまして、 2分を約20ラウンド。

 

最後に今日は、もうひと踏ん張り。 「綱登り」 をやりました。

 

高さは 2m70cmと、それ程高くはないですが、

 

その分、幅が太い為、なるほどこれは応えます。 

 

足を前方に伸ばした状態で、腕だけで登って、腕だけで下りる。

それを2往復×3セット。

 

筋肉痛で火曜はきっと、寝たきり状態になっているコトでしょう。

( ↑ 近頃、二日後にくる私(泣))

 

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プロフィール

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「生涯武芸者」
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/01/23

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